Beginner´s Guide to Aerial Silk - Jill Franklin

En guide till grundläggande aerial silk rörelser och teknik. 

Använd boken som en referensguide men ta alltid hjälp av en erfaren instruktör. Träna inte ensam och prova inte på nya rörelser utan instruktör.

Alla övningar i boken illustreras av färgbilder. Boken innehåller också bra styrke- och konditionsövningar du kan göra hemma utan tyg.

Antal sidor: 68  A4 storlek

Språk: Engelska

Pris: Per styck